حمية الحنطة السوداء لفقدان الوزن ، ما هو النظام الغذائي ، وقواعد التغذية ، وأساسيات حمية الحنطة السوداء ، والمشروبات المسموح بها ، وأنواع النظام الغذائي ، وقائمة النظام الغذائي ، والمزايا والعيوب ، وكيفية الحفاظ على نتيجة النظام الغذائي ، وكيفية الخروج من النظام الغذائي.